TOP > 梅村由美子 > 鶏肉のハニーマスタードソース

梅村由美子のレシピ

鶏肉のハニーマスタードソース

チーズケーキ
材料
  • 鶏もも肉
    2枚
  • 塩、胡椒
    各少々
  • オリーブ油
    大さじ 1/2
  • いんげん
    8 本位
マスタードソース
  • はちみつ
    大さじ 2
    詳細へ
  • ディジョンマスタード
    大さじ 2
  • しょうゆ
    小さじ 1
  • 小さじ 1/2
作り方
  • 1. 鶏肉は、厚さを均一にして、塩、胡椒をふる。

  • 2. フライパンを熱し、油をならし、鶏肉の皮目に焼き色をつける。返して火を弱め、5分位、鶏肉に火が通るまで焼く。いんげんは、色よく茹で、4cmに切る。

  • 3. 下ろしぎわに、ソースの材料を合わせたものをまわしかけ、鶏肉にソースをからめるようにして、つやよく仕上げる。

  • 4. 皿に盛りつけ、いんげんを添える。

梅村由美子
フードコーディネーター 梅村由美子 プロフィールを見る